众所周知，绝大多数中药属苦味中药，因此，在服用时，人们往往因为中药的“苦”而难以下咽，甚至强行服下反而呕吐出来，导致无法发挥正常的作用。
因此，对于人们来说，如何让“苦”的中药更容易入口呢？对此，中医专家认为，以下六种方法或许可以让中药没那么“苦”！
第一，掌握服药时间
一般情况下，在一天24小时内，机体有两个吸收药物的“黄金时期”，一个在上午8时至10时，一个在下午2时至3时。此外，苦味中药可在饭后上述时间内服用。
第二，掌握药液温度
中药的服用讲究“寒者热之，热者寒之”。但苦味中药的服用可不拘泥此道。有关专家研究证实，舌头对37℃以上的温度更为敏感，因此，苦味中药汤液的温度应控制在15℃~37℃之间。
第三，掌握含、咽部位
研究表明，人的苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
第四，掌握服药速度
药液在口中停留的时间越长，感觉味道越苦，因此，苦味中药的服用力求干净利落，转瞬即逝。
第五，服药后喝适量温开水
专家表示，这样既有利于胃肠道对药液吸收，又可在一定程度上缓解药液的苦味。
第六，添加调味品
在苦味药液中加入蜂蜜、蔗糖等，但对黄连、胆草之类，尽量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘草、大枣之类调和。
需要注意的是，服用中药时添加调味品方面需要特别谨慎，随意添加调味品有可能导致药性发生改变，影响药液发挥原有的功效。因此，人们服用中药假如相要加入调味品的话，应先咨询中医或相关专业人士，以免误加。
