天冷了，腰痛毛病的人越来越多，出现在各个年龄阶层的人们身上。那么腰痛到底是从何而来？腰痛应该如何治疗呢？
有些人劳累过度，没有得到很好的休息，就会容易腰疼，而有些人是因为着凉得了腰疼，更多的人是因为，体力劳动或者姿势不注意才得了腰疼的毛病。
第一种原因，着凉。在冬季，着凉很普遍出现。特别是上班一族，在午休时，如果平时趴着睡，容易把腰部露出来，那么就很容易着凉，就意味着可能腰疼。通常的表现则是腰直不起来，如果值的话就会疼。这个时候依然应该尽量躺着，减少活动的必要。同时注意腰部的保暖，如果效果太差的话，可以根据医生的建议选购一个护腰。时尚腰部的保暖对我们每个人都很重要。而在冬季里，女性因为穿着都比较清凉，所以更容易出现腰疼的毛病。
第二种原因是腰肌劳损。出现的原因有很多，但更多的是因为生活太过劳累或者长时间姿势不到位，导致腰部出现的问题。常见的比如一些白领和司机，都容易出现腰肌劳损的问题，而一些体力工人，他们也有腰肌劳损的问题。这个病时好时坏，休息时可减轻也有可能加重，首先就是通过锻炼，缓解腰肌劳损的问题，同时要注意姿势的问题，或者进行一些膏药敷贴推拿按摩、药物治疗等等。
第三种是腰椎间盘突出。在现代社会，腰椎间盘突出变得越来越低龄化。甚至很多年轻人都已经得了这个病，在以往，这个病只出现于中老年人身上，现在越来越多，年轻人也有了这个病。它的疼痛表现方式非常多，又甚至有麻木的出现，所以治疗比较复杂。当腰部的浮动比较大或者受寒受潮，都有可能会出现腰椎间盘突出。冬季腰痛，除气候寒冷诱因外，还与患者的体质、生活、就寝习惯等密切相关。
现代人不注意调补肾之根本，故肾多亏虚。且年轻一代多注重外表穿着，却不注意身体冷暖需与四季相适应；特别是南方，早晚寒凉、日中燥热，为了方便和“形象”，很多人干脆不多穿衣裤。其次，中医认为冬天是比较适合进补的时间段，可现在的人冬天却还在吃雪糕、喝生啤等生冷食物。此等寒冷湿浊外邪侵袭人体，加上体质肾虚，不足以抵抗外邪，便形成了腰痛。
冬季治疗腰痛的方法有很多，中医治疗是最为受欢迎的一种，因为中医治疗腰痛没有副作用，效果也非常好，安全、方便、费用低廉
在中医看来，腰椎间盘突出是一种疲劳性疾病，所谓"积劳成疾"也。由于长期劳累，体质虚弱，中医称"肝肾亏虚"，所谓"肝主筋"，"肾主骨"，肝肾亏虚则筋骨不健，腰椎之间的软骨盘因疲劳而松弛，不能承受躯体重量的压力而被挤压出于椎体范围之外，向四周突出称膨出，偏向一侧称突出。向后突出挤压坐骨神经的根部，神经根受刺激而水肿，引起沿臀部至大小腿整个一条神经经过的部位都酸胀疼痛麻木。
而中医治疗腰椎间盘突出就有着多种方法来实现，中医中药有着温经通络、行气活血、散寒止痛的功效，对腰椎病的疼痛及下肢麻木、疼痛有很好的疗效。中医治疗腰椎间盘突出秉承中医治病“整体施治，辩证施治”的原则，对腰间盘突出采用“内外兼治”之法，中医认为腰椎间盘突出的发病原因是由于气滞血瘀、风寒湿等因素所致，要想从根本上治疗腰椎间盘突出就必须找到病因，而不能简单的只针对某处病灶进行治疗。针对腰椎间盘突出的发病原因，采用纯中草药内服对腰间盘突出患者进行身体内部的整体治疗，其治疗目的是疏通经络，改善局部血液循环，加速局部细胞、组织液的代谢能力；进而对其病灶部位进行外敷膏药，由于外敷用药是采用纯中草药制成，可快速渗透身体病灶部位，在短时间内可快速缓解症状，消除病痛。这样一来，对于腰间盘突出的治疗可达到“内外兼治”的目的。中医中药治疗“内外兼治”法腰椎间盘突出可在短时间内缓解症状，并且复发率极低。
中医中药“内外兼治”治疗腰椎间盘突出的优势：
1.中医中药治疗腰椎间盘突出的优点之一、在不损伤任何机体的 情况下，通过中药内外兼治从根本上治疗腰椎间盘突出。
2.中医治疗腰椎间盘突出有己病及末病一起治疗之功效，治标治本防止病情的复发。
3.中医辨症用药可以在治疗的病变椎体的同时防治其他椎体的退变，给患者体质一个修复康复的过程。
在腰部的病痛之中，往往因为受寒受潮，过度劳累出现的问题最多，所以平时要注意保暖，保护好自己的腰部，毕竟腰部是人体的中枢，当你腰部不行之后，人做什么都感觉特别的累。
