冬季是颈肩腰腿痛的多发季节，由于冬季气温较低，致使人体受到风、寒、湿的入侵使局部微血管突然收缩、血液循环不通畅，造成颈肩腰腿等部位的血液供应变差，产生了不同性质的颈肩腰腿痛。尤其是长期顽固性颈腰腿痛患者，冬季寒冷会加重患处组织的缺血、缺氧，导致症状加重。不良的坐姿、睡姿，长时间坐立，过度负重，劳伤是造成颈腰痛的常见病因。
目前临床上常见的有以下几种情况：颈肩腰腿部的肌肉、筋骨酸痛，痛感游走不定，时作时止；颈腰部可感到肌肉僵硬板滞，四肢有疼痛麻木感，如颈型颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症等；关节活动度变差，行走不便，严重者可出现关节僵硬，红肿疼痛，大关节变形，如肩周炎、膝骨性关节炎等。
自行牵引当心加重病情
按摩、牵引，对一部分轻症颈肩腰腿痛患者会起到一定的缓解作用，但如果症状反复出现，就应当尽快找专科医生咨询，否则很容易延误加重病情，错过最佳治疗时机。很多人对该病轻诊断重方法的现象十分严重。许多脊柱关节错位的病人去做牵引，导致疼痛加剧，严重的患者盲目做重手法按摩导致病情恶化等。专科医生会根据每个患者不同情况施予不同的治疗，不能千篇一律。
勿轻易保健推拿，止疼药别乱吃
现下除了医院，还有不少非医疗机构在从事推拿按摩保健业务。不少人出现关节疼痛后，都去选择推拿按摩。按摩推拿是一种物理疗法，但目前这个行业准入标准不一，因此选择这些保健服务时，一定要先经过医生的诊断之后，咨询是否适宜推拿按摩。
此外，提醒患者不要自己乱吃止痛药。人体疼痛是一种信号，说明人体的某个部位出现问题，自行服用止痛药只能掩盖病情，加重组织损害。个别剧烈疼痛患者使用止痛药时也应本着先急后缓的原则，而后针对病因进行专科治疗。
患者千万别带病锻炼
颈肩腰腿痛患者主要是避免静止性损伤和运动性损伤，减轻身体负荷，减少磨损。每个人应根据自身的年龄、体质、工作生活特点，合理安排运动。要针对每个人的疼痛原因，疼痛部位，制定不同的治疗方案，原则上先治后练，不能带病锻炼，带痛锻炼。
目前颈肩腰腿痛人群很普遍，患者在诊疗过程中往往很茫然，不知该到什么科室治疗，好像都能扯上边，导致患者出现盲目治疗、随意治疗现象，推拿按摩、吃止痛药、打封闭、动手术……但是治疗效果往往不甚理想。只有对疼痛多样性、多变性病因做出正确诊断，才能获得满意的疗效。
中医中药在长期的临床实践中，不断探索脊柱疼痛的疾病谱，着重临床疼痛定位诊断。辨因施治、辨位施治，对症治疗，取得了十分满意的近远期疗效，治疗舒适安全无创伤。
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