多老年人喜欢到人多拥挤的街市“凑热闹”,并很容易出现听力疲劳、心情紧张、头晕目眩、四肢乏力等现象,这种现象被医学专家们称之为“街市综合征”。对此,老年病专家称,人多拥挤与环境污染是主要诱因。
环境心理学家及临床医学家通过调查研究后指出,拥挤对人类健康的威胁,已成为现 代大都市不可忽视的一个“公害”,其中老年人是主要受害者。拥挤会使老年人产生高度的心理紧张,走路时必须时刻注意街道上来往的行人和车辆,挤车时为避免相互碰撞,身体被迫保持某种不舒适的姿势,极易引起肌肉酸胀麻木。
环境污染也是影响老年人健康的重要因素:空气污染;光照污染;噪声污染。
由此可见,防患“街市综合征”,老年人应少去街市“凑热闹”,特别是患有心血管疾病的老年人更应少去。老年人上街购物要有计划,尽量减少在街市上的逗留时间,即使上街购物,也要择日择时而行。老年人从街市上购物回来,不妨先到街心花园或人少僻静处散散步放松一下,也可在家坐定后闭目养神听听优雅的音乐,这样有利于消除疲劳和缓解紧张情绪。