随着人们生活水平的提高，对健康的重视程度也越来越高。但什么是健康、健康的标准是什么，很多人不了解或者了解的不全面，甚至理解错误。
人们常常认为，身体没有疾病就是健康，这种认识是非常肤浅的。世界卫生组织对健康的标准定义是：“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。”身体没有疾病，只是健康的一个方面，主要是机体的正常状态，同时还包括心理健康和对社会、自然环境适用上的和谐，也就是说人的机体、心理与社会、环境的适用能力均处于协调和平衡状态，这就是完整而全面的健康新观念。
人们都在追求健康，尤其是中老年人。但追求的健康到底是什么？
追求健康，不应仅仅停留在把现有疾病治疗好，更应追求无病和长寿。无病，俗话说的好：有什么别有病，没什么别没钱。其实有没有病完全靠自己，自己才是健康的真正主人，就看你是否具备正确的健康观念、是否为健康付出具体行动和行动的决心够不够强。长寿，按照细胞分裂的生命周期计算，人的寿命应该是120－150岁，但现实社会中有多少人能真正活到120－150岁呢？原因就是不健康的观念，导致了不健康的行为，不健康的行为导致了生命的提前结束。
有养生保健专家说过：在健康面前，人分为四种：第一种是聪明人，他们投资健康，遵循原则，结果健康增值，长命百岁；第二种是明白人，他们关注健康，管理健康，结果健康保值，平安九十；第三种是普通人，他们漠视健康，随心所欲，健康贬值，病病殃殃活到七十；第四种是糊涂人，他们透支健康，病魔缠身，提前死亡，仅仅活到五六十岁甚至四五十岁。
决定一个人健康与否的最关键因素不是外部气候条件，不是医生的治疗水平，不是社会环境，不是遗传因素，而是自己，自己的健康观念正确与否。
不要静待疾病的到来，也不要一味地抱着“有病去医院”的传统健康观念。提前采取措施，可以不去医院或者少去医院，所以预防是现在健康观念中极为重要且有效的手段。
健康上的“1”与“0”。健康是“1”，妻子、儿子、车子、房子、票子、架子、面子等等都是“0”，这样才能构成一个庞大的数字，一旦“1”没了，后面再多的“0”也没有实际意义，再多的“0”也代表着一无所有。据统计，人一生的积蓄是在生命结束前的三个月用掉的。辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。现在很多人不由发出了这样的感慨：病不起、死不起。一个简单的感冒，去了医院，排队挂号，医生问诊，然后就是开了一大堆待检查项目，检查完毕后，一次花费少则几百元，多则几千元，最后只开了几块钱、十几元或者几十元的药解决问题。大量的时间和金钱浪费在没有任何意义的额外检查上。无形当中增加了病人的医疗负担，有的人甚至为此负债累累，痛不欲生。这样的例子，在每个人的身边屡见不鲜。所以，提前预防是追求健康的正确之道，提前预防，不生病，不但自己少受罪，儿女少受累，而且快乐永相随，幸福一百岁。
在现代健康理念上，还有一个著名的“1800”定律。在预防疾病上投入一块钱，可以节省八块钱的治疗费用，可以节省一百元的抢救费用。所以，在健康上的投入，不论多少都是值得的。节省多少钱都是次要的，更重要的是可以免去因为疾病而带来的巨大痛苦，这种痛苦是用金钱无法衡量，也无法报销的。
在现实生活中，每个人应该关注的是健康，而不是疾病。这是两种观念，也是两种意识。关注健康的人，会为了健康采取一切对健康有利的行动，他们的最终目的是为了追求更高品质的生活，这群人也更容易获得健康。而关注疾病的人，每天为了不得病而四处奔波，他们的目标仅仅是只要身体不得病或者能把现有的疾病治疗好，对生活质量的考虑基本没有，这群人也最不容易获得健康。
注：文中若涉及到药方、验方等，仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
版权声明：我们注重分享，此文是出于传递更多健康信息之目的，文章、图片来自网络，版权归原作者，如侵犯了您的合法权益，请告知小编，我们会及时更正、删除。谢谢！
