秋季生猛海鲜来袭，小心你的健康！ 发布时间:2015-10-06点击次数:101次

1、水果配海鲜肠胃不适找上你鱼虾含有丰富蛋白质和钙等营养物质，与鞣酸含量较高的水果同食后，鞣酸在肠道内易于蛋白质、钙离子形成不溶物，刺激肠胃而引起不适，这类水果...[详细]

喝中药不能吃什么东西 发布时间:2015-10-06点击次数:103次

中药疗效广泛、副作用小;但也有相当数量的患者反映中药治病效果一般，其实服用中药期间的“忌口”是非常重要的，如果没有做到相应的“忌口”，所起到...[详细]

抗癌中药仙鹤草 发布时间:2015-10-06点击次数:249次

仙鹤草，又名龙芽草、狼芽草、脱力草，始载于《救荒本草》，以叶多、质嫩、干燥、茎棕红色为佳。中医认为，仙鹤草味苦、涩，性平，有补虚强壮、收敛止血、解毒疗疮、杀虫的...[详细]

碱性食物大全 发布时间:2015-10-06点击次数:134次

1. 蔬菜类(1)属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。(2)属于凉性...[详细]

吃素一定可以减肥吗？ 发布时间:2015-10-06点击次数:85次

很多人认为，素食，如蔬菜、水果和谷类能量低，不像肉类高脂肪、高能量，所以素食肯定是减肥的不二选择。生活中，你与一些素食者交流，往往他们会说，素食会让人变得清瘦，...[详细]

秋分养生6中养肺食物 发布时间:2015-09-23点击次数:88次

秋分，是24节气之一，在每年9月23日前后。中医认为，这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而中医自古就有“燥令伤肺”说法...[详细]

秋分养生 “平”字当先 发布时间:2015-09-23点击次数:105次

秋分与春分相似，也是昼夜平分、寒温各半的时节。所以，秋分后气温开始明显下降，总体的降雨量开始减少，水分蒸发变快，秋燥的特点更加突出。此为天地间阳消阴长，气候由热...[详细]

秋分时节话养生 发布时间:2015-09-23点击次数:94次

“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉。”秋分到了，意味着正式进入秋季。　　“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分当天日夜时间均等，而后夜...[详细]

秋后多吃“三瓜” 发布时间:2015-09-02点击次数:135次

1、含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜，长于夏季却取名冬瓜，是因为冬瓜成熟之际，表面有一层白粉状的东故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉...[详细]

中医养生：秋意渐浓 发布时间:2015-09-02点击次数:95次

秋冬季气候对人体的影响　　1.秋冬天气温渐低而气压渐高，人体出汗减少，血液流向体表不如夏日那么盛，但脉管仍带有扩张的余势，故秋冬季节正常脉表现为轻虚而微浮，似羽毛...[详细]

最毒不过秋蚊子 如何防蚊 发布时间:2015-09-02点击次数:97次

古人有句谚语：八月八，蚊子嘴开花。八月八是指农历八月八，一般在阳历九月或十月。蚊子嘴开花是说天太冷了，蚊子已经没有力气再叮人了。不过对于现在一些工业城市，由于污...[详细]

秋季养生做好五件事 发布时间:2015-09-02点击次数:94次

运动调养：运动应适度　　秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目。但是，秋天养“收”的时候，不宜做运动量较...[详细]

西瓜浑身都是宝 发布时间:2015-05-22点击次数:215次

中医解说：夏季西瓜生津止渴 全身可作药用 西瓜，是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味...[详细]

春用桃花滋养容颜 发布时间:2015-04-28点击次数:130次

“去年今日此门中，人面桃花相映红。人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”出自唐代崔护的诗《题都城南庄》。诗中的“人面桃花”用来形容一见钟情而又不...[详细]

春季，对过敏说NO！ 发布时间:2015-04-28点击次数:128次

春光美好，让人陶醉，不过这个季节，对于容易过敏的人来说，却有点难熬。查查看这些症状你有吗？鼻塞时间长呼吸时有“咻咻”声黑眼圈常年有黑眼圈，且下眼袋颜色...[详细]

春季胆囊炎高发 别当成胃病 发布时间:2015-04-28点击次数:231次

春季万物复苏，生机盎然，而人体内的阳气亦顺应自然，向外向上升发，肝气调达，胆汁分泌才正常，饮食的消化吸收才好；肝气不舒，胆汁分泌异常，就易得胆囊炎，胆囊炎患者病...[详细]

春季养生有“三宝” 发布时间:2015-04-28点击次数:92次

茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气...[详细]

春季风干物燥易上火 4种蔬菜清胃祛火 发布时间:2015-04-28点击次数:142次

进入春季之后，可以说是风干物燥，很多的朋友出现了上火的情况，如口干舌燥，便秘等，一些朋友甚至出现了一些疾病。那么春季时节该如何缓解上火的情况呢？下面我们就为大家...[详细]

在春吃春：樱桃补中气 菠菜防春燥 发布时间:2015-04-07点击次数:170次

春天万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。关于春天的饮食民间有很多流传，中医也有很多讲究，俗称“吃春”。　　人们在春天里的户外活...[详细]

茉莉花消春困 蜂蜜水润春燥 发布时间:2015-04-07点击次数:129次

民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复...[详细]

春季怎么调养脾胃 发布时间:2015-04-07点击次数:83次

中医认为,人的肌肉、脂肪要靠脾胃所化生的水谷精气来充养,脾胃健运,肌肉、脂肪才会增加,身材才能丰满，健康。春季调养脾胃怎么办？很多人都在困惑春天要吃什么食...[详细]

以热制热的养生妙招 发布时间:2014-05-30点击次数:148次

以热制热的养生妙招现在正值夏季，天气炎热，人们总是想方设法避暑降温，在一般人看来，要想去“热”，唯有用“凉”，似乎只有寒凉之物才能去热。然而...[详细]

闷热潮湿天气养生要点 发布时间:2014-05-30点击次数:150次

闷热潮湿天气养生要点目前已经进入夏季，天气炎热，与此同时，由于雨水较多，因此容易形成闷热潮湿的气候，在这种情况下，有哪些养生要点需掌握呢？首先，穿衣宜选透气性佳...[详细]

夏季养生的整体原则 发布时间:2014-05-27点击次数:376次

夏季养生的整体原则立夏节气已过，意味着夏天已经到来，随着气温的升高，人们的养生方式也应随之改变。对于人们而言，夏季养生又有哪些讲究呢？夜卧早起：夏季的特点是白天...[详细]

三招应对夏季脾气大 发布时间:2014-05-27点击次数:109次

三招应对夏季脾气大夏季来临，气温升高，人们的脾气也随着温度的上升而变得难以控制，常常因为一点小事就心烦意乱、暴跳如雷……为什么会出现这种情况呢？中医...[详细]