【六月如何养生】 发布时间:2022-06-08点击次数:79次

六月是夏季真正的开始，在二十四节气里，包含“芒种”和“夏至”两个节气。六月的养生重点是要根据季节的气候特征，在精神上注意保持轻松愉快的状态，...[详细]

【中医养生】二十四节气之芒种 发布时间:2022-06-06点击次数:62次

今天6月6日，为芒种节气。迎芒种节气，逢此时节，栀子花开，麦黄梅熟，仲夏开始。芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示"仲夏时节"的正式开始。《月...[详细]

【中医养生】二十四节气之小满 发布时间:2022-05-21点击次数:94次

5月21日是“小满”节气。小满，是夏季的第二个节气。“小满小满，麦粒渐满。”说的是从这天开始，夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满，但尚未成熟，只是小...[详细]

人应该关注的是健康，而不是疾病 发布时间:2021-10-17点击次数:114次

随着人们生活水平的提高，对健康的重视程度也越来越高。但什么是健康、健康的标准是什么，很多人不了解或者了解的不全面，甚至理解错误。人们常常认为，身体没有疾病就是健...[详细]

瘦子也肥胖？当心，你可能是个“瘦胖子” 发布时间:2021-10-16点击次数:146次

胖子的内脏脂肪高，谁都知道。可有的人看上去明明是个瘦子，一测内脏脂肪却很高，其实是个隐藏的胖子。要知道，体重从来都只是一个数字，只有体脂才是衡量一个人胖瘦的标准...[详细]

中医至理名言30条 发布时间:2021-10-15点击次数:275次

中医文化是中国古代优秀传统文化中的杰出代表，中医“道法自然”“天人合一”“阴阳互补”“人命至贵”等优秀理念，蕴含着丰富的...[详细]

夏季是调理脾胃的好时机 发布时间:2021-08-03点击次数:155次

夏季很多人出现了脾胃不和，脾胃虚弱的情况。脾胃乃后天之本，脾胃虚弱会出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味等症状，影响日常的健康与工作。中医认为，湿属于阴邪...[详细]

夏季如何做好养生 发布时间:2021-06-29点击次数:148次

黄帝内经》“心者，生之本，神之变也，为阳中之太阳，通于夏气。”这是说人的心脏，是和夏季相通应得，是和火气相同应得，把心归属于火这个行。此在夏季，在养生...[详细]

夏季吃洋葱和泥鳅有什么好处？ 发布时间:2021-06-29点击次数:594次

夏季气候炎热，暑气较盛，人体易汗出伤阴耗津，且易并发津伤气耗而成气阴两伤之证。按春生、夏长、秋 收、冬藏的规律，“夏长”季节，人体新陈代谢旺盛，所以在...[详细]

夏季如何进补 发布时间:2021-06-26点击次数:107次

夏季，人们为了适应季节，新陈代谢增快，大量出汗，消耗极大，人在夏季“无病三分虚”。人们经常感到体虚、乏力、纳呆、口淡无味以及体重减轻，这些都是“...[详细]

失眠为何在夏季多发？中医如何调理？ 发布时间:2021-06-26点击次数:129次

随着社会生活和工作节奏加快及激烈的竞争，人们思想紧张,精神负担加重，失眠已成为当今社会不可忽视的疾病。失眠又称"不寐"、"不得眠"、“不得卧”、"目不暝"，...[详细]

冬病夏治应注意哪些问题？ 发布时间:2021-06-20点击次数:86次

冬病夏治应根据疾病的具体病证和寒热虚实等性质，并结合患者个体的体质状态综合分析而进行。同时，更应注意夏季的季节特点，从饮食、药物及起居方面考虑到以下几点：　　1...[详细]

冬病夏治的方法有哪些? 发布时间:2021-06-20点击次数:98次

冬病夏治的方法很多，主要包括膳食调理、药膳选用、中药汤剂、袋泡药茶、膏药穴位敷贴等。膳食调理 应从平衡膳食的角度选择食品，一般包括4类食品，即粮谷类食物，如米、面...[详细]

【中医养生】二十四节气之夏至 发布时间:2021-06-20点击次数:93次

6月21日是夏至。夏至是24节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，古人用土圭量日影，夏至这一天，日影最短，因此把这一天称作“夏至”。据《恪遵宪度抄本》...[详细]

如何预防夏季肠胃病 发布时间:2021-06-17点击次数:70次

1、少喝生水，要做到勤洗手，饭前便后要洗手，吃零食前也要记得洗手。 　　2、尽量少吃冷饮，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴饮暴食会损害肠胃的防御系统...[详细]

冬病夏治 慎入误区 发布时间:2021-06-17点击次数:103次

误区：寄望一敷贴就能“药到病除” 纠正：“冬病夏治”并非立竿见影有些患者夏天若感冒、咳嗽了，尚处于急症期就赶到医院要求“冬病夏治&r...[详细]

哪些疾病适宜冬病夏治？ 发布时间:2021-06-17点击次数:57次

冬病夏治适用于所有阳气不足，肺气虚热及虚寒疼痛和一些免疫功能低下的疾病。冬病夏治采用药物和穴位敷贴的治疗方法，起到鼓舞正气，驱逐宿邪、痰饮和瘀血，疏通经络，活血...[详细]

中医如何认识夏季防病与养生 发布时间:2021-06-17点击次数:97次

夏季包括6个节气，即立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑。这个季节的特点是，天之阳热下逼，地之热气上薰，为天地之气交合，万物生长化生的茂盛时期。　　根据天人相应理...[详细]

什么是冬病？冬病夏治有什么好处？ 发布时间:2021-06-17点击次数:103次

什么是冬病？所谓冬病，是指在寒冬季节容易发病或病情易加重的疾病，例如支气管哮喘、冠心病、类风湿关节炎、胃和十二指肠溃疡等等。冬病又是一个相对的概念，它根据患者个...[详细]

夏天热养生，秋冬不生病 发布时间:2021-06-08点击次数:87次

中医讲养生要顺应时节，夏天就得出汗，就得“热养生”。因此，夏天养生顺着夏季阳气的规律，采取以热制热的“热养”法。远离寒邪 饮食上应注意少食生...[详细]

儿童饮食习惯“7要7不要” 发布时间:2021-05-31点击次数:63次

饮食习惯关系到儿童健康，应引起父母足够重视。有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，常是养成孩子们挑食偏食的一个重要原因。其结果是使孩子得不到促进...[详细]

中医如何治小儿便秘 发布时间:2021-05-31点击次数:107次

便秘是日常生活中的常见问题，然而宝宝便秘需要妈妈特别的关注。因为宝宝一旦排便困难，往往不会像成人那样积极想办法解决问题，反而本能地拒绝排便，这样势必会加重便秘，...[详细]

小儿太胖好不好 中医教你该怎么办 发布时间:2021-05-31点击次数:166次

有些妈妈以为孩子越胖越健康，想方设法使孩子长得更胖一些。肥胖就是皮下脂肪过多的储积，因此，可以说肥胖就是一种疾病。小儿从出生之日起，脂肪细胞逐渐增长，到一周岁就...[详细]

四件宝，让宝宝夏季舒舒服服睡好觉 发布时间:2021-05-31点击次数:89次

藤席。婴幼儿的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷、热的适应力较差，竹席往往容易使孩子着凉，不宜选用。不妨给宝宝选用草席、藤席或亚麻席。蒲草、灯心草、马兰...[详细]

冬病夏治 慎入误区 发布时间:2021-05-31点击次数:111次

误区：寄望一敷贴就能“药到病除” 纠正：“冬病夏治”并非立竿见影有些患者夏天若感冒、咳嗽了，尚处于急症期就赶到医院要求“冬病夏治&r...[详细]