冬病夏治 慎入误区 发布时间:2021-05-31点击次数:111次

误区：寄望一敷贴就能“药到病除” 纠正：“冬病夏治”并非立竿见影有些患者夏天若感冒、咳嗽了，尚处于急症期就赶到医院要求“冬病夏治&r...[详细]

哪些疾病适宜冬病夏治？ 发布时间:2021-05-31点击次数:111次

冬病夏治适用于所有阳气不足，肺气虚热及虚寒疼痛和一些免疫功能低下的疾病。冬病夏治采用药物和穴位敷贴的治疗方法，起到鼓舞正气，驱逐宿邪、痰饮和瘀血，疏通经络，活血...[详细]

何为“冬病”，为何“夏治” 发布时间:2021-05-31点击次数:75次

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关...[详细]

六月如何养生 发布时间:2021-05-30点击次数:99次

六月是夏季真正的开始，在二十四节气里，包含“芒种”和“夏至”两个节气。六月的养生重点是要根据季节的气候特征，在精神上注意保持轻松愉快的状态，...[详细]

清明时节可多饮菊花茶 发布时间:2021-04-03点击次数:115次

清明时节，天气温暖、阳气生发，此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。1、菊花的功...[详细]

【中医养生】二十四节气之清明 发布时间:2021-04-03点击次数:240次

4月4日为清明节。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，浓郁地烘托出了清明节的特殊氛围。我国传统的清明节大约始于周代，至今已有2500年的历史。清明来临，严冬...[详细]

中医中药为什么能抗衰老？ 发布时间:2021-03-10点击次数:286次

中国很早就有对衰老的记述，衰老属自然现象，是随人体五脏六腑的机能减弱，自内到外发生的一系列变化。这些变化导致人体适应力、储蓄力日趋下降。而中医对衰老的机制的研究...[详细]

三月茵陈四月蒿 发布时间:2021-03-06点击次数:158次

“三月茵陈能治病，四月青蒿当柴烧。”这是华佗传下来的两句话，其中还有个神奇的故事。有一个病人，面目俱黄，全身无力，拄着拐杖来找华佗看病。华佗一眼就看出...[详细]

【中医养生】二十四节气之惊蛰 发布时间:2021-03-05点击次数:153次

今天3月5日，是24节气中的第三个节气——“惊蛰”。《夏小正》曰：正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。此前，动物...[详细]

【中医养生】二十四节气之雨水 发布时间:2021-02-18点击次数:135次

2月18日为雨水节气。雨水是全年二十四节气中的第二个节气。雨水节气的到来意味着进入气象意义的春天，万物开始萌动，春天即将到来。雨水节气气温渐升，但随着降雨有所增多...[详细]

春节期间饮食禁忌 发布时间:2021-02-08点击次数:93次

春节期间，菜品丰盛，鸡、鱼、肉、蛋、虾、蟹……高蛋白、高脂肪的菜肴是春节餐桌的主要菜肴，再加上频频饮酒，或不注意食品卫生，身体可能不堪重负。因此过节...[详细]

春节期间，健康吃羊肉 发布时间:2021-02-08点击次数:96次

《本草纲目》言“羊肉补中益气，性甘，大热”。羊肉蛋白质含量较高，而脂肪含量低，在人体可以转换为热量，所以认为羊肉是一种热性的食物。哪些人适合吃羊肉，哪...[详细]

【中医养生】二十四节气之立春 发布时间:2021-02-05点击次数:180次

斗指东北，维为立春，时春气始至，四时之卒始，故名立春。今天2月3日是立春，“立春”是一年中的第一个节气。立春开始，人们明显感到白天渐长，气温回升，人们按...[详细]

冬天手脚冰凉如何调理 发布时间:2021-01-29点击次数:187次

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，多发于体型较瘦、虚寒体质者，压力过大者，血糖太低或低血压者，女性。冬...[详细]

【中医养生】二十四节气之大寒 发布时间:2021-01-18点击次数:131次

“过了大寒，又是一年”，1月20日为大寒节气。大寒是农历二十四节气中的最后一个节气，也是我国大部地区一年中的寒冷时期，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰...[详细]

冬季如何吃萝卜 发布时间:2020-12-06点击次数:152次

大家都知道，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”、“萝卜上市，郎中下市”的说法。白萝卜有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，还有抗病毒、抗癌...[详细]

【中医养生】二十四节气之大雪 发布时间:2020-12-06点击次数:128次

12月7日是“大雪”节气。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。说到进补，很多人...[详细]

【中医养生】二十四节气之立冬 发布时间:2020-11-06点击次数:223次

11月7日为立冬节气。立冬”作为冬季的开始。，不仅是冬季的第一个季节，古时在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。立冬之...[详细]

立冬养生之关键——养肾 发布时间:2020-11-06点击次数:142次

11月7日即将进入立冬节气，意味着寒冷的冬季已经开始了，这一时节养生的关键在于养肾。中医学认为，肾含真阴和真阳，五脏 之阴非肾阴不能滋，五脏之阳非肾阳不能养。肾阴为...[详细]

秋冬养生 发布时间:2020-10-29点击次数:119次

还有三天即进入十一月份。11月是冬天正式来临的时候，进入这一季节，天地万物的活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。冬季到来，自然界表现为阴盛阳衰，气温降低，寒气袭人，人体...[详细]

中医养生歌诀 发布时间:2020-10-29点击次数:152次

饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。...[详细]

中医养生：“十要、十忌、 十伤、十多、十少” 发布时间:2020-10-29点击次数:166次

中医养生：“十要、十忌、十伤、十多、十少” 十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。...[详细]

中医养生话泡脚 发布时间:2020-10-29点击次数:101次

脚又被称作“人体的第二心脏”，这是因为现代科研已经证明：人的双脚上，存在着与各脏腑器官相对应的反射区。当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液...[详细]

【中医养生】二十四节气之处暑 发布时间:2020-08-24点击次数:191次

月令七十二候集解》：七月中。处，止也，暑气至此而止矣。处暑是农历二十四节气中的第14个节气，也是秋季的第二个节气。处者，止也。处暑是一个与温度有关的节气，过了处暑...[详细]

处暑时节养生：每天多睡一小时 发布时间:2020-08-24点击次数:85次

处暑过后昼热夜凉，对人体阳气的收敛形成了良好的条件。古人提出，处暑过后人们宜‘遇有睡意则就枕，提倡增加睡眠以养生，建议此时应每天多睡一个小时。增加子午觉（...[详细]