药食两用话葛根 发布时间:2020-04-10点击次数:318次

葛根作为药食两用的保健品逐渐为我们熟知，我们经常可以看到的产品有葛根粉、葛根片、葛根茶等。那么，葛根究竟来自什么植物？它的保健功效究竟如何呢？葛根，为豆科植物藤...[详细]

健脾祛湿的“养生豆” 发布时间:2020-04-10点击次数:128次

俗语说，“夏季吃豆胜吃肉”，中医认为，大多数豆子都有健脾祛湿的功效，有利于去除夏季积在人体内的湿气。绿豆：清热解暑绿豆味道甘甜、性寒，能清热解暑、消肿...[详细]

谷肉果菜 合和食之 发布时间:2020-04-08点击次数:211次

《黄帝内经》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。”意思是说：日常饮食，通过粮食、果品、动物肉食、蔬菜的滋养，同时要...[详细]

鱼肉的功效与药用价值 发布时间:2020-04-08点击次数:463次

鱼肉好吃也可入药孟子曰：鱼与熊掌不可得焉，舍鱼而取熊掌也！通过这句话，我们可以看出来古人对于鱼这种食物是很重视的。鱼是最易得的肉用食物，营养同样十分丰富。《说文...[详细]

韭菜的中医饮食宜忌 发布时间:2020-04-07点击次数:178次

韭菜是传统的蔬菜之一，韭菜子又是一味具有温补肝肾，壮阳固精的中药。《山海经》中就有关于韭菜的记载，汉朝就出现了温室种韭菜，北宋时已有韭黄种植的记载。韭菜有&ldqu...[详细]

过敏人群不宜吃茼蒿 发布时间:2020-04-07点击次数:698次

茼蒿是菊科植物蒿子秆和茼蒿的茎叶。由于它的花很像野菊，所以又名菊花菜、蓬蒿菜、蒿菜。茼蒿又称“皇帝菜”，在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。茼蒿貌不...[详细]

春季食用春笋的好处与禁忌 发布时间:2020-04-07点击次数:109次

春笋被誉为“素食第一品”、“春天的菜王”，它的营养价值是非常丰富的。春笋也代表着一种生机勃勃，我们经常说像雨后春笋一样，形容事物的蓬勃发展的...[详细]

春食野菜安为先 发布时间:2020-04-07点击次数:91次

随着天气日渐转暖，在万物复苏中户外的野菜也在旺盛生长。吃野菜虽然听着新鲜、绿色，但要保证安全、放心，还是大意不得，尤其针对孩子。　 对于春季吃野菜，民间素有&ldq...[详细]

三月茵陈四月蒿 发布时间:2020-04-07点击次数:172次

茵陈，俗称柏蒿，为菊科多年生草本植物茵陈蒿的幼苗，广布于我国的华北地区，每年春季采收，以质嫩和香气浓郁者为佳。茵陈的药用价值极高，清热利湿退黄疸是其主要功能。《...[详细]

养护心脏 多吃坚果 发布时间:2020-04-07点击次数:214次

心脏疾病已经成为一个世界性的难题，它是导致许多人死亡的直接原因。多年来，专家们在研究吃哪些东西有利于我们的心脏健康。研究表明，坚果类食物，不仅是平时休闲的零食，...[详细]

中医药对于慢性病的调养的优势 发布时间:2020-04-07点击次数:107次

俗话说: “疾病要三分治，七分养”。充分说明了“调养”在疾病治疗中的重要性。对于慢性病更是如此。慢性病是一种长期存在的疾病状态，常见的慢性病有...[详细]

清明插柳戴柳能防疫 发布时间:2020-04-04点击次数:100次

中国人以清明日、七月十五日和十月一日为三大鬼节，是百鬼频频出没，索讨钱财之时。受佛教的影响，人们认为柳可以却鬼，而称之为“鬼怖木”，观世音以柳枝沾水济...[详细]

清明节户外习俗 发布时间:2020-04-04点击次数:119次

清明之语在夏代已有，原指大禹治水后既清且明，天下太平。汉时成为节令之一，古称“三月节”，表示天气明朗，万物滋长。汉代《淮南子·天文训篇》说：&ld...[详细]

清明时节多饮菊花茶 发布时间:2020-04-04点击次数:72次

清明时节，天气温暖、阳气生发，此时可选择具有疏散风热、清肝明目功效的菊花茶饮用，不但可以养肝利胆、疏通经脉，还可借此将一个冬季积存在体内的寒邪散发。1、菊花的功...[详细]

【中医养生】节气之清明 发布时间:2020-04-04点击次数:106次

2020年4月4日为清明节。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，浓郁地烘托出了清明节的特殊氛围。我国传统的清明节大约始于周代，至今已有2500年的历史。清明来临...[详细]

春季四月 多吃橘子好处多 发布时间:2020-03-28点击次数:88次

橘子的全身，都是中医常用的中药。《日华子本草》说橘子能止渴、开胃、顺气；《医林纂要》又说它能除烦、醒酒。橘子含有多种有机酸和维生素，尤其是维生素C的含量丰富，比...[详细]

春季湿气重 谨防关节炎 发布时间:2020-03-25点击次数:95次

进入了春季，天气逐渐转暖，万物生机萌发。但需要注意的是，我们里下河地区雨水充沛，早晚温差大、湿度高，气候多变,乍暖还寒。因此也是风湿、类风湿关节病、骨关节炎的易...[详细]

【中医养生】节气之冬至 发布时间:2016-12-23点击次数:248次

冬至，二十四节气中一个重要的节气，从汉代以来，这一天都会举行庆贺仪式，朝廷休假三天，君不听政，民间歇市三天，欢度节日，其热闹程度不亚于过年，从冬至之日起，进入数...[详细]

【中医养生】冬季如何煲款养生汤 发布时间:2016-12-23点击次数:207次

寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“六注意”。　　...[详细]

天冷，须注意“面瘫来袭” 发布时间:2016-12-23点击次数:216次

气愈渐寒冷，气温逐渐下降，极易发生面瘫。中医认为，风属阳邪，轻扬开泄，易袭阳位，而人头面部属于阳位，当出现一侧面部活动不灵、不能闭目、口眼歪斜、喝水漏水、鼓腮漏...[详细]

中医话生姜 发布时间:2016-12-06点击次数:444次

姜，是日常生活中厨房必备的调味品。食用姜的历史悠久，范围广泛，如孔子有个饮食习惯即“不撤姜食”；民间也不少有关姜的俗语，如“冬吃萝卜夏吃姜，不用...[详细]

中医养生养什么？如何养？ 发布时间:2016-12-06点击次数:200次

中医方面来讲，养生其实就是养身和养心,就是形神兼养。现代人由于生存压力、工作压力，很多人处于焦虑、抑郁的心理状态，不能有效调整情绪与心态，无法做到“志意安和...[详细]

健脾祛湿的“养生豆” 发布时间:2016-08-11点击次数:234次

健脾祛湿的“养生豆” 俗语说，“夏季吃豆胜吃肉”，中医认为，大多数豆子都有健脾祛湿的功效，有利于去除夏季积在人体内的湿气。绿豆：清热解暑绿豆...[详细]

【中医养生】立秋后饮食有讲究 发布时间:2016-08-11点击次数:129次

立秋是秋季的开始。立秋时，北斗指向西南。太阳黄经为135°。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。立秋三候凉风至：刮风时人们会感觉到...[详细]

夏季如何预防中暑 发布时间:2016-07-24点击次数:123次

夏日里，烈日炎炎，如果长时间在太阳下暴晒，或者长时间在没有防暑降温措施的高温的环境里工作，或者室内空气不流通，过于闷热，体内的热量又不能向外散发，都有可能会引起...[详细]